涼子のブログ
I am a DANCER
04.04.2010
★バレーオンパレード☆
Categories: MyLife
20100404124322.jpg

あっという間に４月(-.-)
はやぃなぁ〜♪

最近は桜が[桜]綺麗で[桜]
天気がいぃ日は[ひらめき][晴れ]
お花見をしたぃなぁ〜と思いつつも(^_^)[おにぎり][林檎]
実行できてない今日この頃(笑)

来週には散ってしまうのかなぁ…(x_x)(x_x)[桜]

今日は花見日和だな〜[晴れ]と思いつつ[ひらめき]
私は朝ご飯[おにぎり][パン]をガッツリ食べ(^+^)
ハードにダンスレッスン♪♪

楽しかったし◇
今日は少人数だったので('_-)お得感たっぷりのレッスンでしたヾ(^▽^)ノ

が…。。。

はりきりすぎました(^_^;(^_^;

バレー三昧★☆

かんなり疲れました;;;;
ふくらはぎや内股が(=ω=)
パンパンに張っていて)@_@(悲鳴をあげています(x_x)(x_x)

ぎゃ〜ぁぁぁあ(T^T)

やりすぎもダメって事を実感しました(笑)

体は正直です(・∀・)↑↑

ゆっくりお風呂に入って[ひらめき]疲れをとって[夜]ぐっすり寝たいと思います!!!!!!

明日[晴れ]
起きれるか心配(^_^;

頑張れ[チェッカーフラッグ]◇私◇[チェッカーフラッグ]

3 Comments to “★バレーオンパレード☆”

  1. 片山知子 より:
    2010 年 4 月 5 日 10:44 AM

    とにかく良く寝る事と、しっかり美味しいものと食べる事と、アリナミンなどのビタミンB群と、ビタミンCやEも飲むと良いでしょう。ボクサーになりたいなら、牛肉ですが、ダンサーには、鶏肉が良いそうです。
    頑張れ、涼ちゃん !!

  2. RYOKO より:
    2010 年 4 月 6 日 12:00 AM

    片山さん♥
    ありがとうございます('_-)
    最近は[ひらめき]食べたり[おにぎり]
    食べなかったり[パン]
    偏食なので(^_^;
    食生活を見直します◇

    ダンサーは鶏肉♥
    体作りやレッスン(*_*)
    頑張ります↑↑

  3. つじもっちゃん より:
    2010 年 4 月 7 日 7:50 AM

    初コメ[右上][右上]

    めっちゃ頑張ってるやん◇ほんま凄い(*_*)
    あの脚の筋肉はやばかったなぁ…[音楽][音楽]

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